A continuación, algunas recomendaciones ya conocidas y generales de cirugía bariátrica:
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Comer lentamente masticando los alimentos de 20 a 30 veces. Cada comida debe durar al menos 30 min. para una buena salivación y producción de enzimas digestivas además evitar la ingesta de bebidas al mismo tiempo, con un intervalo mínimo de 20 a 30 minutos.
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La ingesta de proteína deberá iniciarse en 40 g hasta llegar a 80 o 100 g al día.
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Minimizar la ingesta de carbohidratos no provenientes de futas, como las harinas.
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Consumir líquidos de forma lenta y al principio sin popote durante el día; llegar a 1.5 L como mínimo lo antes posible.
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Dejar de comer cuando se tenga sensación de saciedad o nudo. No intentar proseguir con otro bocado o aliviar esa sensación con un sorbo de agua, porque puede generar dolor intenso, vómitos o ambos.
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Evitar tomar bebidas con gas o alcohol durante los primeros meses. No se recomienda acostarse o reclinarse en un sofá o en la cama justo después de comer.
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Vigilar que no exista la ingestión de pieles o cueritos, espinas, semillas de frutas o de aceitunas.
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Los alimentos ricos en meteorizantes pueden tolerarse mal para digerir: hortalizas crudas, coles, lechugas y otros del mismo tipo. Los fármacos se han de tomar triturados aunque sean muy pequeños o bien en forma líquida.
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Evitar bebidas azucaradas y con altos contenidos osmóticos en el caso de síntomas de dumping.
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En caso de vómitos súbitos repetidos o diarreas, contactar con el equipo médico responsable.
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Se debe alcanzar un óptimo de consumo de fibra soluble e insoluble, con fitoquímicos que mejorarán la función del colon